Χάρτης
Ημερολόγιο
«  Ιούλιος 2019  »
ΚΔΤΤΠΠΣ
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Μπαχαρικά και βότανα για… αδυνάτισμα

20140912

votana-adynatisma

Πηγή: Myworld.gr

Κατά την προσπάθειά σας να χάσετε κιλά, μην ξεχνάτε να βάζετε στη διατροφή σας μπαχαρικά και βότανα, τα οποία θα κάνουν τη διαφορά στη μάχη σας για το αδυνάτισμα. Μερικά μπαχαρικά τα οποία θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά είναι τα εξής:


Τζινσενγκ: Είναι ένα από το πιο γνωστά βότανα , το οποίο βοηθάει στην απώλεια βάρους. Το Τζινσενγκ ενισχύει τα επίπεδα της ενέργειάς μας και τον μεταβολισμό μας. Μπορείτε να αγοράσετε το βότανο αυτό σε ταμπλέτες ή σε φακελάκια για να το πίνετε όπως το τσάι.


Πιπέρι καγιέν: Σχετικά πρόσφατα έγινε γνωστό ότι το πιπέρι καγιέν βοηθάει στην απώλεια βάρους. Μπορείτε να το πασπαλίζετε στα φαγητά ή ακόμα και στους χυμούς σας. Αυτό το μπαχαρικό έχει κάποια συστατικά τα οποία εκτοξεύουν την ταχύτητα του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα να αδυνατίζετε άμεσα.


Μαύρο πιπέρι: Κι όμως ναι! Είναι το πιο φθηνό μπαχαρικό και βρίσκεται καθημερινά στο τραπέζι του φαγητού μας. Την επόμενη φορά απλά ρίξτε λίγο παραπάνω πιπέρι στο φαγητό σας.


Μουστάρδα: Περιέχει ελάχιστες θερμίδες και είναι το καλύτερο συνοδευτικό για το φαγητό σας. Περιέχει ελάχιστες θερμίδες, μειώνει την όρεξή σας και η πικάντικη γεύση της ενισχύει τον μεταβολισμό