20150615 Της Λυδίας Παπαευαγγέλου Είναι µικρό, αλλά θαυµατουργό. Η υπαρξή του χρονολογείται πριν από την εποχή των παγετώνων. Στην αρχαιότητα, οι στρατιώτες το έδιναν στα άρρωστα και πληγωμένα…άλογά τους για να αναρρώσουν πιο γρήγορα και να είναι έτοιµα για µάχη. […]
Ο,ΤΙ ΠΙΟ “ΚΟΥΦΟ” για τις ελιές… Το ήξερες;
20150613 Πηγή: tromaktiko Καταναλώνοντας 3-4 ελιές τη μέρα ή 3 κουταλιές της σούπας ωμό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο προστατεύετε…τον οργανισμό σας από τον καρκίνο. Μία πολυφαινόλη που περιέχει η ελιά, η υδροξυτυροσόλη, καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους. […]
Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε καθημερινά;
20150611 Πηγή: tromaktiko Η ισορροπημένη διατροφή είναι το «κλειδί» για καλή υγεία… Αυτό σημαίνει ότι κάθε είδους υπερβολή, είτε πρόκειται για υπερκατανάλωση συγκεκριμένων τροφών είτε για πλήρη αποκλεισμό διατροφικών ομάδων, είναι αφύσικη για το σώμα μας και μακροπρόθεσμα μπορεί να […]
Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τα «κιλά της ηλικίας»
20150610 Πηγή : Web Only/ tanea.gr Αν θέλετε να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους που παρατηρείται μετά τα 45, προσέξτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε και σε ποιους συνδυασμούς, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες […]
Τα 5 καλύτερα φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα
20150608 Πηγή: tromaktiko Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον… εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξέλεγκτες αντιδράσεις. Ο λόγος όμως που τα ναρκωτικά έχουν αυτήν την επίδραση είναι επειδή ο ίδιος ο εγκέφαλός μας είναι «προγραμματισμένος» […]
Νέα εποχή στη θεραπεία της χοληστερόλης
20150530 www.virus.com.gr Γνωμοδότησε θετικά για την έγκριση άδειας κυκλοφορίας του evolocumab, η Επιτροπή Φαρμακευτικών Προϊόντων για Ανθρώπινη Χρήση (Committee for Medicinal Products for Human Use – CHMP) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) την Amgen, συνιστώντας την έγκριση της χρήσης του […]
4 τρόποι που τα μούρα εξολοθρεύουν το πάχος στην κοιλιά!
20150517 Πηγή: NowDoctor.gr Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα… Όλα τα είδη μούρων βοηθούν στον μεταβολισμό. Πέρα από την ωραία γεύση έχουν πολλά να προσφέρουν στην προσπάθεια σας για απώλεια βάρους. Δείτε με ποιους τρόπους το αγαπημένο σας είδος μούρου μπορεί να […]
8 τροφές που “απαγορεύεται” να μπουν στην κατάψυξη
20150512 Πηγή: tromaktiko Η κατάψυξη δεν διατηρεί πάντα αναλλοίωτα και φρέσκα όλα τα προϊόντα, με αποτέλεσμα, κάποιες φορές και τα χρήματα μας να… έχουμε ξοδέψει άσκοπα και τις τροφές να πετάμε στο τέλος. Οι καιροί είναι δύσκολοι και σίγουρα οι εποχές […]
Κρίση μέσης ηλικίας: Πώς αντιμετωπίζεται;
20150508 Πηγή: tromaktiko Σίγουρα έχετε ακούσει την έκφραση “κρίση της μέσης ηλικίας”, η οποία… χρησιμοποιείται για να περιγράψει συγκεκριμένες συμπεριφορές ατόμων καθώς έχουν αφήσει πίσω τους τα νιάτα και προχωρούν προς την τρίτη ηλικία. Είναι εκείνο το ενδιάμεσο στάδιο στη ζωή […]
Αυτές είναι οι οκτώ αρρώστιες που προκαλεί η χρήση κλιματιστικού…
20150507 Πηγή: tromaktiko Η χρήση του κλιματιστικού κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες είναι σχεδόν καθημερινότητα. Στη χώρα μας υπάρχουν κλιματιστικά όχι μόνο σε εργασιακούς χώρους, νοσοκομεία, ιδρύματα, ξενοδοχεία αλλά και σε όλες σχεδόν τις κατοικίες… Η κακή χρήση τους και η […]
Ποια τρόφιμα έχουν «αντηλιακή» δράση;
20150506 Πηγή: Τα Νέα Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί αναρωτιούνται εάν υπάρχει τρόπος να προστατευθεί εκ των έσω το δέρμα από τις γηραντικές επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο. Αν και τα πιο σημαντικά αντιγηραντικά όπλα παραμένουν τα […]
14 υπερτροφές-“θαύματα της φύσης”
20150429 ΠΗΓΗ: ellinikabaharika.gr Ως «υπερτροφές» (super foods) χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με άλλες, συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και με επιπλέον θετικές επιδράσεις. Κάθε χώρα του κόσμου έχει προικιστεί […]