Νους υγιής, χρειάζεται σωματική άθληση και ο Σκαμνός προσφέρει δυνατότητες για κάθε ηλικία και εναλλακτική επιλογή άσκησης. Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού έχουν ζήτηση κάμποσες πισίνες που υπάρχουν στο χωριό, ενώ το μπάσκετ διατηρεί υψηλή προτίμηση για τα παιδιά που κατά καιρούς κατάφεραν να συγκροτήσουν και αξιόμαχη ομάδα υπό τις οδηγίες του Δημήτρη Αλ. Πολυζωίδη. Δεν λείπουν και αυτοί που προτιμούν το πινγκ πονγκ. Μεγαλύτερες ηλικίες προτιμούν την πεζοπορία, ενώ αισθητά μεγαλύτερη προσπάθεια, αξιώνει το ανέβασμα μέσα από το μονοπάτι της Φτελιάς και το δάσος με τα έλατα, στο οροπέδιο της Νευρόπολης. Ασφαλώς, το πέρασμα του φαραγγιού του Ασωπού, συνιστά μία κορυφαία επίδοση και δικαιολογημένο καμάρι για κάθε ηλικία.

Τα μικρά παιδιά βρίσκουν τους φίλους τους και παίζουν είτε στην παιδική χαρά, είτε σε εγκαταστάσεις στον αύλιο χώρο του σχολείου.