20130426 Μικρές αλλαγές, προσαρμοσμένες στις διατροφικές συνήθειες του κάθε ατόμου, μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές βελτιώσεις στους δείκτες υγείας και τελικά στη μείωση του κινδύνου για παθολογικές διαταραχές και χρόνια νοσήματα. ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα μυστικά της σωστής διατροφής είναι το […]

20130414 Με ευχαριστίες στην κα Πηγή Γρύλλη Υλικά1 αγελαδίτσα3 αυγά1 φλιτζάνι ζάχαρη & 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη3 λεμόνια (Ξύσμα από δύο μεγάλα λεμόνια) & 1 ακόμη για χυμό2 φλιτζάνια αλεύρι (για όλες τις χρήσεις)2 κουταλάκια μπέϊκιν½ κουταλάκι αλάτι1 φλιτζάνι άχνη Έχει […]

20130330 Συλλογή πληροφόρησης & επιμέλεια παρουσίασης: Ευαγγέλου Χρυσάνθηπηγή: http://www.terrapapers.com Η κουρκουμίνη, μία ενεργή αντιφλεγμονώδης ένωση που βρίσκεται στο αντιφλεγμονώδες turmeric / κουρκουμάς έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στην καταπολέμηση πολλών μορφών καρκίνου. Νέα συμπεράσματα που εκδόθηκαν στο περιοδικό PLoS One αναφέρουν […]

20130325Γεώργιος Πούλιος Φίλος καλός, που αγαπάει και αυτός την καλή «ΤΑΒΕΡΝΑ» με πήγε, στο Γαλάτσι (στη Λαμπρινή). Η συνοικία για μένα είναι άγνωστη. Ξέρω, ότι μένουν πολλοί Κυκλαδίτες, ιδιαίτερα Ναξιώτες (Αξιώτες). Με πήγε στην οδό Ορφανίδου 76. Εκεί είναι η […]

20130321 4ος Αγώνας βουνού «ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟΣ» Ο Σύλλογος Αθλημάτων Μεγάλης Διάρκειας «Τραχίνα» με έδρα τη Λαμία προκηρύσσει τον 4ο Ορεινό Αγώνα Τρεξίματος 16χλμ με την ονομασία «Ανοπαία Ατραπός» για την Κυριακή 14 Απριλίου (Ο γνωστός, σε όλους τους δρομείς, αγώνας […]

20130303Στον παρακάτω πίνακα μπορεί κανείς να δει για διάφορα είδη τροφίμων πόσο μπορούν να διατηρηθούν εκτός ψυγείου, στην συντήρηση του ψυγείου ή στην κατάψυξη.

2013021324grammata.com/ εκπαίδευση / γράφει η Μαρία Σκαρλάτου Γιατί δεν αρκεί να είμαι έξυπνος; Αν γυρίσουμε πίσω μερικά χρόνια θα θυμηθούμε φράσεις κλισέ που ακουγόταν από γονείς και δασκάλους και προέβλεπαν την πορεία του κάθε μαθητή στη ζωή: είναι καλός μαθητής, […]

FtS39 Τα αποτελέσματα μεγάλης δημοσκόπησης σε πολλές χώρες που φωτίζει το θέμα με ενδιαφέροντα στοιχεία. Εδώ και εκατόν πενήντα χρόνια ο γνωστός γερμανός ποιητής Heinrich Heine έδειχνε τη συμπάθεια και κατανόησή του για τη “φτώχεια, που συντροφεύει τη διαφθορά και […]

FtS39 Ετσι ξεπερνάτε τα εσωτερικά σας όρια Ο Δρ Wayne W. Dyer, Ψυχολόγος και συγγραφέας ζει στις ΗΠΑ. Ενα από τα βιβλία του “το ασθενές σημείο” έχει γίνει παγκόσμιο Bestseller. Στο βιβλίο του με τον παραπάνω τίτλο “θάρρος για την […]

FtS39 Η δύναμη των συναισθημάτων μας δεν είχε μέχρι τώρα εκτιμηθεί όσο έπρεπε από ειδικούς και μη. Υπάρχουν, φίλες και φίλοι, επιστήμες, γνωστικά αντικείμενα στα οποία σε κάποια διαστήματα προστίθενται νέες γνώσεις, διαπιστώσεις εμπειρίες που συμπληρώνουν τις γνώσεις μας ή […]

Ασφαλώς δεν αρκούν οι προσπάθειες των διωκτικών αρχών. Χρειάζεται μία σταυροφορία όλων των κοινωνικών φορέων. Η σταυροφορία όμως αυτή θα πρέπει να στηρίζεται στη γνώση και ειδικότερα στη γνώση των αιτίων που οδηγούν τους νέους στα ναρκωτικά και στο σωστό […]

FtS56 Η Κυρίες Γεωργία Αστρακά, η αδελφή της Χαρίκλειας, η Σούλα Φετφατζή και άλλες κυρίες ξεκίνησαν, παραμονές της Παναγίας, πολύ πρωϊ, μόλις στις 05:30 μαζί με άλλες συγχωριανές κυρίες και πεζή πήγαν προσκύνησαν και επέστρεψαν από το Μοναστήρι της Παναγίας […]