Μοναξιά, ο φίλος της υπέρτασης

FtS104 από τον Δρα Στέφανο Καραγιαννόπουλο, Καθηγητή Παθολογίας Ακόμη περισσότερο και από την υπερκατανάλωση αλατιού και το τσιγάρο, στην αύξηση υπέρτασης βοηθά η έλλειψη συντροφιάς.   Η υψηλή πίεση είναι η πιο διαδεδομένη πάθηση στη σύγχρονη κοινωνία. Και επιδεινώνεται σε […]

Μοναξιά: Περιεχόμενο, αιτίες, επιπτώσεις, αντιμετώπιση

FtS109 Ιωάννου ΛαϊνούΔιδάκτορος Διοίκησης ανθρώπινου παράγοντος εναέριων μεταφορών, μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ψυχολόγων εναέριων μεταφορών Στη σύγχρονη κοινωνία, πολλοί, όλο και πιο συχνά, βιώνουν τη δυσάρεστη ψυχολογική κατάσταση της μοναξιάς, ως πραγματική η φαντασιωτική κοινωνική απομόνωση, εγκατάλειψη, απόρριψη, ανυπαρξία αγάπης […]

Καρδιακές παθήσεις: Μειωμένο IQ συνιστά ισχυρότερο συντελεστή κινδύνου

FtS109 Joachim CzichosWissenschaft akuell Μετά από το κάπνισμα, ο μειωμένος συντελεστής ευφυΐας (=IQ – Intelligenzquotient) έχει τον ισχυρότερο κίνδυνο για καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Περισσότεροι και διαφορετικοί παράγοντες μεγιστοποιούν τον κίνδυνο για καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Τη μεγαλύτερη σημασία εδώ, […]

Σύντομος βηματισμός κατά καρδιακών επεισοδίων

FtS110 Autor: Cornelia Dick-Pfaff Όποιος έχει έναν κανονικό σταθερό βηματισμό, περιορίζει τον κίνδυνο για ένα καρδιακό επεισόδιο. Δύο ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα πεζοπορία ή υιοθετώντας απλά έναν σύντομο βηματισμό σε καθημερινή βάση, προστατεύει τις γυναίκες από ένα καρδιακό επεισόδιο. […]

Οι κοινωνικές επαφές παρατείνουν τη ζωή

FtS111 Ioachim Czichos Το όφελος από έναν ευρύ κύκλο φίλων και γνωστών είναι μεγαλύτερο από το κόψιμο του τσιγάρου ή μία κούρα αδυνατίσματος. Αυτός που καλλιεργεί εντατικές επαφές με συγγενείς, φίλους και γνωστούς, ζει περισσότερο. Τούτο επιβεβαιώνεται από μία εξελιγμένη […]

Η διαχρονική απαγόρευση του τσιγάρου στην Ελλάδα

FtS111 Βίκτωρος Σαμπώ Εκατό πενήντα τέσσερα χρόνια πέρασαν από το 1856 μέχρι σήμερα, που βασιλιάδες και βουλευτάδες (βολευτάδες), προσπαθούν, χωρίς επιτυχία, να επιβληθούν στους Έλληνες και να τους κρατήσουν μακριά από το κάπνισμα.Το έτος 1856, η τότε «Ελέω Θεού» βασίλισσα […]

Αλκοόλ κατά ρευματοειδούς αρθρίτιδας

FtS111 Joachim Czichos Η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο ασθένειας και τα συμπτώματα χρόνιας αρτηριακής στένωσης. Με μία μέτρια κατανάλωση αλκοόλ περιορίζεται ο κίνδυνος των ασθενών από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ασθενείς που ήδη υποφέρουν από επώδυνη αρτηριακή στένωση, μπορούν έτσι και […]

Οστεοπόρωση

FtS113BR-online, Bayerischer Rundfunk 24.11.2010Μόνον αυτός που στα χρόνια της νεότητάς του κινείται αρκετά, μπορεί να δομήσει τη μέγιστη οστική μάζα. Για την δημιουργία και τη διατήρηση των οστών θα πρέπει μέσω της διατροφής μας να παίρνουμε 1500 mg Κάλλιο και […]

Τι είναι η ασπαρτάμη;

FtS114http://food-isimo.blogspot.com19.01.2011Η ασπαρτάμη είναι μια έντονη γλυκαντική ουσία χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, η οποία είναι περίπου 200 φορές πιο γλυκιά από τη σακχαρόζη (κοινή ζάχαρη).Περιέχεται σε διάφορα τρόφιμα και ποτά και χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Όπως και η ζάχαρη αποδίδει […]

Υπερβολικό πάχος εξασθενεί την εγκεφαλική λειτουργία

Autor: Joachim Czichos Με την αύξηση του δείκτη μάζας σώματος [BMI=Body-Mass-Index] μειώνονται οι επιδόσεις λειτουργίας του εγκεφάλου. Όσο μεγαλύτερο είναι το σωματικό βάρος ηλικιωμένων γυναικών, τόσο δυσμενέστερα αυτό επενεργεί στο μνημονικό. Σύμφωνα με το αποτέλεσμα μίας αμερικάνικης μελέτης επενεργεί ιδιαιτέρως […]

Οι διακοσμητικοί μαγνήτες στα ψυγεία

Ευχαριστούμε το Γιώργο Ασπρουλάκη που μας έστειλε το παρακάτω κείμεμο Από: Kαθηγητή Vicente TORTOSA PEREZ-ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ τηςALMERIA – ΙΣΠΑΝΙΑ ΑΝΤΙΠΡΥΤΑΝΕΙΑ & ΓΕΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ μονάδαςεπέκτασης Πανεπιστημίου.Camino del Pozuelo s / n, 16071 – Cuenca – Ισπανία Κάνω αυτές τις διευκρινίσεις, για να […]